Новое сообщение

Я,

Оренбург
Написать
В друзья
Я мальчик 40 лет)))
Занять сердце

О себе

Привет! Я Би , пасив , актив, нижний, могу обслуживать пары без секса, дождик принимаю и даю и Все что пожелаете)))) пишите жду всех)))

Информация

Курение курю редко
Телосложение плотное
Мат. положение ищу спонсора
Транспорт есть мотоцикл
Внешность великолепна
Я мальчик 40 лет)))
Фитнес Рецепты — правильное и здоровое питание
Фитнес Рецепты — правильное и здоровое питание
Я одиночка. Я люблю спокойную и тихую жизнь. В моей жизни всего лишь несколько человек, которые стоят того, чтобы потратить на них свое время.
Я мальчик 40 лет)))
Фитнес Рецепты — правильное и здоровое питание
Фитнес Рецепты — правильное и здоровое питание
Новые трофеи, новые локации и новый исполнитель. Пора крушить. 5-й сезон - крупнейшее обновление в истории Call of Duty.
Я мальчик 40 лет)))
Фитнес Рецепты — правильное и здоровое питание
Фитнес Рецепты — правильное и здоровое питание
?aк выглядит мaмa, кoтoрaя в тeчeние 13 лeт poжалa дeтeйФитнес подруга
Я мальчик 40 лет)))
Фитнес Рецепты — правильное и здоровое питание
Фитнес Рецепты — правильное и здоровое питание
Кaпитaльный pемoнт в квapтире. Впечатляeт.Style and Decor
Я мальчик 40 лет)))
Фитнес Рецепты — правильное и здоровое питание
Фитнес Рецепты — правильное и здоровое питание
Никогда никому ничего не доказывайте... Это Ваша личная жизнь, а не теорема по геометрии!
Я мальчик 40 лет)))
Фитнес Рецепты — правильное и здоровое питание
Фитнес Рецепты — правильное и здоровое питание
Люди добрые, подскажите что у меня с огурцами? Пятнами какими то бурыми пошли... И только ли у меня в этом году не урожай всего, всe болеет?
Я мальчик 40 лет)))
Фитнес Рецепты — правильное и здоровое питание
Фитнес Рецепты — правильное и здоровое питание
ПП-Зефирна 100грамм - 93.78 ккалБ/Ж/У - 3.99/2.79/12.81Ингредиенты:Яблоки — 6–7 шт.Показать полностью…Сахарозаменитель — 1/2 стаканаЯйцо (белки) — 7 шт.Лимонный сок — 2 ч. л.Желатин — 1 ст. л. Приготовление:1. Промытые яблоки испечь целиком или разрезав на части. Затем протереть их через сито. В получившееся яблочное пюре добавить сахарозаменитель и варить до загустения, непрерывно помешивая.2. Белки охладить, хорошо взбить и соединить с яблочным пюре. В смесь ввести предварительно растворенный желатин, добавить лимонный сок, все тщательно перемешать и разложить в порционную посуду. Охладить в холодильнике.Приятного аппетита! Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас! СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ПОДПИШИСЬ На диете
Я мальчик 40 лет)))
Фитнес Рецепты — правильное и здоровое питание
Фитнес Рецепты — правильное и здоровое питание
Гороховый суп КБЖУ на 100 г: 69 / 7 / 2 / 6КБЖУ всего: 1007 / 95 / 30 / 91Ингредиенты 4-5 порций:Показать полностью…куриная грудка на кости 350 г вместе с костью или филе 250 гветчина из птицы 90 г (можно без нее)горох 90 гсредняя морковьсредняя луковицакартофель 200 гпомидорки черри 7 штуколивковое масло для жаркичеснок 2 зубчикапучок петрушки или кинзылавровый лист? Горох залить водой и оставить на ночь, чем больше воды, тем лучше. Куриную грудку 3 литрами воды. Варить на среднем огне 20 минут. Лук и морковь обжарить на капле растительного масла в течении 5 минут. Грудку вытащить из бульона, отделить от комти и измельчить на «ниточки» либо мелко нарезать. Горох промыть и опустить в бульон. Варить 20 минут на медленном огне. Добавить обжарку из моркови и лука, а так же нарезанный кубиками картофель. Через 15 минут добавить измельченное филе, томаты черри, чеснок, перец, соль. Еще через 5 минут суп будет готов. Добавить лавровый лист и зелень, даем настояться под крышкой несколько минут. В готовые порции добавить нарезанную кубиками ветчину.?#суп@fitness_recepty